Yoga/Meditação

Benefícios do Yoga nas Empresas em Ribeirão Preto com o Studio Persona Yoga

O yoga é uma prática milenar que combina movimentos suaves, respiração consciente e meditação, trazendo inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Confira alguns dos principais. Olhe os benefícios que o yoga Veja Studio de Yoga em Ribeirão Preto 1. Melhora a flexibilidade: O yoga é uma ótima maneira de melhorar a flexibilidade do

7 contas de Instagram sobre Yoga para se inspirar Mulher fazendo uma posição de Yoga com as pernas levantadas para cima. Veja nossas modalidades de Yoga em Ribeirão Preto Yoga é um esporte que traz diversos benefícios para a mente e para o corpo. Vivemos em um mundo em que as cobranças e as pressões do

1 – Melhora na saúde do coração Muitas pessoas encontram no yoga os benefícios de como controlar os riscos de infarto. As posturas usadas necessitam muito esforço do sistema vascular, assim resultando no trabalho do coração. Se seu caso é evitar qualquer tipo de problemas no coração, essa prática pode ser um recurso considerável. Pois não

Entenda o poder da meditação para a sua vida Março / 2023 Com a agitação do cotidiano, é importante parar, respirar fundo e se reconectar. Por isso, cada vez mais médicos e cientistas têm constatado o poder da meditação no combate a doenças ligadas ao estresse, como a ansiedade e a síndrome de burnout, por exemplo, além

Yoga O que é yoga? O yoga teve origem há 5 mil anos atrás na Índia, como uma disciplina espiritual e define-se como toda a prática que tenha como objetivo a evolução do Homem em todos os aspetos da sua existência. É uma prática que envolve o bem-estar a todos os níveis: mental, físico, emocional e espiritual.