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Hatha Yoga Tradicional
O hatha yoga trabalha com Asanas que melhoram a postura, aumentam o Equilíbrio, ampliam a Consciência Corporal e proporcionam grande Bem-Estar.
PERMITA A VOCÊ, TRANSFORMAR SUA FORÇA VITAL EM EQUILÍBRIO, MOTIVE SE !
Asanas
O hatha yoga trabalha com asanas que melhoram a postura, aumentam o equilíbrio, ampliam a consciência corporal e proporcionam grande bem-estar.
Yoga
O hatha yoga pode ser um bom pedido para quem tem vontade de praticar yoga e não sabe como começar. A prática é uma variação do yoga no Ocidente, inclusive é considerada a mais popular.
Movimentos
Os movimentos são mais fáceis de serem executados, se comparados a outros estilos. Proporcionando facilidade em executar os Asanas com as Respirações.
benefícios
Benefícios do hatha yoga. Assim como qualquer outra atividade, o hatha yoga pode ser muito benéfico à saúde. O método vai além do fortalecimento e da elasticidade dos músculos.
Prática
A prática constante pode ajudar a equilibrar o corpo e a mente e a proporcionar grande bem-estar.Os benefícios do yoga Conquista e manutenção de uma boa saúde no geral.Melhora até doenças respiratórias
Auto Conhecimento
Diminuição da ansiedade, Melhora do sono, Melhora da disposição e bem-estar, Flexibilidade, Autoconhecimento e paz interior, Melhora nos relacionamentos (consigo mesma e com os outros.
